偽稀飯  

材料 :
25克 黃豆蛋白粉
10
克 黃金亞麻仁籽細粉
300cc 滾燙熱開水
材料    

 

作法 :
1. 將黃豆蛋白粉與100cc的熱水混合均勻
2. 再加入100cc 熱水混合均勻
3. 再加入最後的100cc 熱水混合均勻
4. 
最後將亞麻仁籽細粉加入混合均勻即可 (圖1)
若有需要可以加入甜菊糖

偽稀飯作法  

TIPS:

亞麻仁籽粉請盡量拌勻

如果不是用黃金亞麻仁籽粉,顏色會像糙米稀飯

 

祝幫眾成功。我是幫主

 

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