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彩椒派 彩椒派

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材料 :
1/4杯 燕麥麩
1/4大匙 無鋁泡打粉
2大匙 優格
1顆 全蛋
100g
甜椒
適量 蔥
材料  

 

作法 :
1. 將甜椒放入食物攪拌機中打碎 (圖1-2)
2. 將燕麥麩, 泡打粉, 雞蛋以及優格攪拌均勻 (圖3)
3. 將1與2攪拌均勻並加入蔥 (圖4)
4.
入模並靜置15分鐘, 同時間烤箱預熱至150度C (圖5)
5. 將靜置完成的甜椒麵糊放入以預熱之烤箱, 烘烤約20分鐘表面上色即可出爐 (圖6)
作法 

TIPS:

如果想吃軟一點的派,可以把燕麥麩打到最細再使用

這個食譜可以加自己喜歡的料進去

非常簡單的料理,零失敗

 

祝大家成功

我是幫主

 

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田安石的低醣廚房

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留言列表 (3)

發表留言
  • 訪客
  • 請問可以用述發酵母粉代替泡打粉嗎
  • 這個食譜不太適合用酵母

    田安石的低醣廚房 於 2017/10/20 21:42 回覆

  • 李毽子
  • 鹹派也是我愛吃的東西,不過我應該會看有什麼可以替代甜椒,很怕那個味道阿XD
  • 什麼都可以取代甜椒

    田安石的低醣廚房 於 2017/10/20 21:42 回覆

  • 訪客
  • 沒有燕麥麩 可用杏仁粉代替嗎?
  • 可以

    份量要加一倍

    田安石的低醣廚房 於 2017/10/20 21:43 回覆