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身為幫主應該要為幫眾整理一下主食材的成分

烘焙過後,到底自己吃進去多少澱粉? 多少膳食纖維?

用這些材料烘焙到底吃了會不會升糖?

該是時候把它們整理一下

讓數字來說話

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買了Dark Rum

 

 

十支香草莢從中間剖開

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三種椰粉  

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椰子麵粉纖維質含量  

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